PSICOTERAPIA PER ADULTI

Capita a tutti di attraversare dei momenti difficili. Un evento doloroso, un lutto, una separazione, un trauma, un disagio lavorativo. Eventi e situazioni che ci destabilizzano impedendoci di vivere serenamente il rapporto con noi stessi e gli altri. Lo psicoterapeuta ascolta le parole, ma aiuta a percepire anche ciò che sta dietro: bisogni, inadeguatezza, timori, sfiducia.

Lavoriamo per ottenere fin da subito piccoli ma significativi cambiamenti cercando di guardarsi dentro, comprendere le proprie difficoltà, osservarle da un altro punto di vista e ritrovare un giusto equilibrio. È un percorso di scoperta, cogliendo l’opportunità di raggiungere maggiore consapevolezza di sé, per capire noi stessi, per imparare ad apprezzarci e volerci bene.

Possiamo lavorare insieme per affrontare ad esempio:

• Disturbo di panico
• Ansia sociale
• Depressione e disturbi dell’umore
• Disturbo bipolare
• Disturbo ossessivo-compulsivo
• Disturbi alimentari
• Ipocondria
• Disturbi di personalità
• Lutti e separazioni
• Stress e disagio lavorativo
• Difficoltà relazionali

In un primo colloquio conoscitivo valutiamo i motivi di sofferenza e scegliamo il percorso per affrontarli. Il lavoro si struttura in colloqui individuali, attraverso tecniche cognitivo-comportamentali volte a modificare gli schemi mentali e i comportamenti controproducenti.

L’approccio cognitivo-comportamentale è una moderna prospettiva, riconosciuta a livello internazionale come una delle più efficaci, che si realizza in un percorso di breve durata, focalizzato sul presente e orientato all’immediata soluzione dei problemi attuali.